Бокс — один из самых популярных видов боевых искусств, где формируется скорость, выносливость и реакция.
Каждая тренировка включает разминку, упражнения для общего физического развития, упражнения на боксерских мешках, изучение техники бокса и боксерских ударов.
Дзюдо
Дзюдо — японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – прекрасно развивает ребенка физически и духовно, укрепляет характер и волю к победе.
— Вырабатываем координацию. — Формируем дисциплинированную и сильную личность. — Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, закаляют сердечно-сосудистую систему.
от 7 лет
от 3-х лет
Самбо
Самбо – это самозащита без оружия.
Самбо развивает ребенка не только физически,но и психологически. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты. Как и другие единоборства учит самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.
Спортивная гимнастика помогает подготовить ребенка для дальнейших занятий спортом в любой его дисциплине.
Гимнастика включает в себя : — упражнения на гибкость и формирование правильной осанки; — упражнения на гимнастических снарядах (перекладине, кольцах, шведской стенке, брусьях, бревне); — простейшие гимнастические элементы; — координационные заданий с развивающими предметами.
Тайский бокс
Тайский бокс (муай тай) прекрасно подойдет для всех, кто хочет развить координацию, ловкость, укрепить все группы мышц.
— вырабатывается невероятная выносливость; — обретается сила и стойкость; — отрабатывается скорость нанесения ударов; — улучшается здоровье всего организма; — тренируется ум и логика; — повышается ловкость.
от 3-х лет
от 2-х лет
от 7 лет
Почему тренируются у нас
Отличное оснащение
Общая площадь тренировочного поля – 520 кв.м. В зале установлено лучшее в радиусе 7 км. оснащение для занятий всеми видами единоборств.
Опытные тренеры
Все наши тренеры – мастера спорта с опытом работы от 3 лет, умеют работать с детьми в группах и индивидуально
Удобное время занятий
Центр работает с 7 до 22 часов, а тренировки длятся по 60 минут.